"Espelho, Espelho meu, existe alguem mais BONITA do que EU?
...
- Quem cala, consente"
Hoje me sinto super de bem com vida, maravilhosa, poderosa... dia tranquilo fiquei em casa tem um pessoal montando um armário por aqui ai tem que ficar de olho só terminam a manhã. Minha mãe ontem estava com pressão alta hoje já normalizou graças a Deus. Resumindo não fiz nada de mais hoje.
A RA foi bem tranquila fiz tudo certinho mais preciso melhorar muito, beber mais agua, comer devagar, AF... mas acho que estou indo bem. Minha mãe me propôs um desafio que quando eu perder 10 kg ela me daria algo de presente, o que eu escolher. olha só! isso me pareceu duvida da minha capacidade, mas tudo bem! aceitei e já sei o que quero um lindo sapato e bem alto e ela topou. Amo sapatos e altos, e desde que engordei não consigo usar, mas 2012 que me aguarde Há.
(...)Mulherada, coloca o maior salto porque esse ano vai ser um luxo!'
Qual mulher não se sente poderosa em cima de um salto? fala serio!
O bom do desafio é que ela não deu um tempo. \o/
Vamos ao cardápio de hoje:
Cafe da manha: esqueci de tirar foto mas foi:
macaxeira e 1 xic de cafe.
Lanche manha: 1 manga pequena
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, jerimum, verdurinha e frango
Lanche tarde: 3 porções de cerejas em caldas.
Jantar: Eu não tirei foto porque foi meio feio rsrs 2 pães centeio e sardinha em lata a vontade quando dá é uma coisa aff.
Ceia: Pinha ou furta do conde
É isso beijos!!!






Concordo só luxo!
ResponderExcluirAlimentação 10 amiga!
Acho que tenho que diminuir as porções. mais vamos aos poucos. bjoo
Excluiroie florzinha bom dia! Retribuindo a visita, obrigada pelo comentário, firme e forte ai na RA hein, vamos conseguir, seja bem vinda! bjos
ResponderExcluirFOCOO! bjoo
ExcluirAi que fofa, obrigada pelo selinho *-*
ResponderExcluirMuito legal poder ganhar algo para perder peso né?
A gente já vai estar feliz por ter conseguido e um extra é melhor ainda.
Eu também estou bebendo muito agua, embora ache que deve tomar mais também.
Beijos ;*
achei fofo minha mãe me fazer este desafio acho que foi um meio que ela achou de me ajudar. Amei!
ExcluirUm incentivo e tanto, amo sapato alto, mas faz tempo que não posso usar, mais agente chega lá. bjs
ResponderExcluirtambem faz tempo que não uso salto alto. mas voltei usar. aguardem.bjoo
ExcluirHuuum , cereja em calda delícia! É muito calórico?
ResponderExcluirbeeeijos :**
Oi Grecy! Obrigado pela visita. 1 porção de 6 unidades de cerejas tem 49 calorias.
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