Hoje o dia estava bem quente, da uma moleza para sair de casa e resolver as coisas. Hoje eu estava bem tranquila, não estava ansiosa. hoje foi dia da saúde aqui em casa começamos o ano cuidando da saúde minha mãe, minha tia e minha irmã estão fazendo checape. Eu estou vendo se marco uma cardiologista para fazer o exame ergométrico. Acho que começamos bem né. : )
A RA foi bem tranquila só no finalzinho da tarde que fui ao um mercadinho aqui no bairro e deu uma aquela vontade de comprar chocolate, mas venci a vontade e não comprei \o/. desde de que começou o ano não fiz AF por falta de tempo.mas tenho novidades fui a uma academia hoje para saber os horários e atividades e gostei muito.
quando eu resolver posta por aqui. Hoje não tem foto meu celular deu uma pane hoje. Bjs
Você vai ver como AF ajuda! ;)
ResponderExcluirbeeeijo
Shirley, se poder entra sim na academia, ajuda mais, por experiência própria, no momento não estou fazendo e estou sentindo muita falta. antes não estava conseguindo post no seu blog, dizia que só os membros desse grupo poderia comentar, mais eu vim tentar. bjs
ResponderExcluirAcademia tem me ajudado muito! Até mesmo para motivação, eu ralo tanto lá que não tenho nem coragem de atacar a comida!
ResponderExcluir:)